Accompagnement & Thérapie Brève à Genève 
✨ Soluz - La Solution au Bout du Fil ! ✨

Avoir peur est normal.La peur nous protège, nous alerte, nous prépare à réagir. Mais parfois, cette peur devient disproportionnée.Elle surgit sans danger réel.Elle envahit le corps, bloque la pensée et pousse à l’évitement. C’est ce que l’on appelle une phobie.

Il y a cette voix. Celle qui commente, analyse, anticipe, critique parfois. Elle parle quand tout est calme. Elle parle quand vous doutez. Elle parle parfois même quand vous allez bien. Avoir un monologue intérieur est normal. Mais lorsqu’il devient constant, exigeant ou dévalorisant, il peut se transformer en frein émotionnel invisible . Qu’est-ce que le monologue intérieur ? Le monologue intérieur est le dialogue mental permanent que nous entretenons avec nous-mêmes. Il pe