✨ Thérapie brève & coaching thérapeutique :
Accompagnement personnalisé pour adultes, couples, familles et adolescents — en ligne ou à Genève
Nos services à Genève
et en ligne
Soluz propose des services de thérapie brève orientée solutions et de coaching thérapeutique à Genève, avec une approche moderne, centrée sur la résolution des problèmes et l’atteinte d’objectifs concrets.
Nos séances se déroulent par téléphone ou en visioconférence, offrant un accompagnement flexible, accessible et parfaitement adapté à votre rythme et à votre quotidien.
Nous accompagnons les adultes, couples, familles et adolescents, grâce à une approche solutionniste qui favorise le changement rapide, l’évolution personnelle et une meilleure compréhension des mécanismes émotionnels.
Nos services vous aident à :
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apaiser le stress, la surcharge émotionnelle et la fatigue mentale
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clarifier vos objectifs personnels et professionnels
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traverser plus sereinement les transitions de vie ou périodes de changement
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renforcer votre confiance, votre estime et vos ressources internes
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avancer avec sérénité grâce à des outils pratiques, efficaces et durables
Notre équipe de praticiens expérimentés vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme, en mettant l’accent sur le soutien émotionnel, la clarté intérieure et la mise en action, pour des changements mesurables et durables.
Séance individuelle
Une séance individuelle est un espace privilégié entièrement dédié à vous. Vous pouvez y déposer vos ressentis, vos défis, vos questions et vos objectifs personnels dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant.
Je vous accompagne avec une approche solutionniste et thérapeutique, afin de :
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clarifier ce que vous vivez,
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apaiser le stress ou la surcharge émotionnelle,
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identifier des pistes concrètes d’amélioration,
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renforcer vos ressources internes,
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avancer avec plus de sérénité et de confiance.
Chaque séance est pensée pour favoriser votre bien-être émotionnel, soutenir vos transitions de vie et vous aider à atteindre vos objectifs personnels avec précision et douceur.
La séance de couple est un moment privilégié pour vous deux. Vous y explorez vos ressentis, vos besoins, vos préoccupations et vos envies, avec un accompagnement neutre et sécurisant.
Nous travaillons ensemble pour :
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améliorer la communication et l’écoute,
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apaiser les tensions ou conflits,
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comprendre les besoins de chacun,
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renforcer la connexion émotionnelle,
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trouver des solutions concrètes pour une relation plus harmonieuse,
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consolider le lien et favoriser un quotidien plus épanouissant.
Ces séances permettent de créer un espace où chacun peut s’exprimer librement, être entendu et avancer vers une relation plus forte et équilibrée.
Couple
Ado - Coaching scolaire
Les séances pour adolescents offrent un espace bienveillant où les jeunes peuvent exprimer librement leurs pensées, leurs émotions et leurs défis scolaires ou personnels.
Nous travaillons ensemble pour :
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comprendre ce qu’ils vivent,
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développer des stratégies d’adaptation,
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renforcer la confiance en soi,
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les aider à gérer le stress scolaire et émotionnel,
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favoriser leur motivation et leur organisation,
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soutenir leur équilibre émotionnel.
L’objectif est de proposer un accompagnement personnalisé, dans un cadre sécurisant, afin que chaque adolescent puisse trouver ses ressources et avancer avec plus de sérénité dans sa vie scolaire et personnelle.
Famille - transgénérationnelle - parentalité
(disponible en présentiel)
Les séances familiales permettent de créer un espace où chacun peut s’exprimer, être entendu et renforcer les liens. Nous travaillons ensemble pour apaiser les tensions, comprendre les besoins de chacun et favoriser une communication plus harmonieuse.
Pour l’accompagnement parental, nous explorons des méthodes éducatives positives, afin d’aider les parents à mieux comprendre leurs enfants, gérer les situations difficiles et soutenir leur développement.
En séances transgénérationnelles, nous plongeons dans l’histoire familiale pour identifier les héritages invisibles, comprendre les répétitions et dépasser les défis transmis de génération en génération.
Cet accompagnement global permet de :
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améliorer la communication,
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résoudre les conflits,
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renforcer la cohésion familiale,
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favoriser une croissance individuelle et collective,
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créer un cadre plus apaisé et épanouissant pour chaque membre de la famille.
Accompagnement à la maternité (durant/après)
L’accompagnement à la maternité offre un espace chaleureux et sécurisant pour les futurs parents et les jeunes parents. Ensemble, nous explorons les changements émotionnels, corporels et relationnels présents pendant la grossesse, à l’arrivée du bébé et dans les premières semaines de vie.
Cet espace permet de :
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mieux comprendre les émotions liées à la grossesse,
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renforcer la communication au sein du couple,
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préparer sereinement l’arrivée du bébé,
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traverser plus harmonieusement la période postnatale,
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accueillir les transformations de la vie familiale,
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réduire le stress, les doutes et la charge mentale.
Après l’accouchement, l’accompagnement aide les deux parents à trouver un nouvel équilibre, à mieux vivre la transition vers la parentalité et à créer un environnement stable, apaisé et bienveillant pour le bébé.
L’objectif est de favoriser un bien-être partagé, un lien familial renforcé et une parentalité plus sereine et confiante.