Le stress a mauvaise réputation.On l’associe à la fatigue, à la pression, à l’épuisement.
Pourtant, tout stress n’est pas mauvais.
Certaines formes de stress nous stimulent, nous aident à nous adapter, à nous dépasser.D’autres, au contraire, nous vident lentement, sans bruit.
Savoir faire la différence est essentiel pour agir avant l’épuisement.
