Accompagnement & Thérapie Brève à Genève 
✨ Soluz - La Solution au Bout du Fil ! ✨

La fatigue mentale n’est plus un simple “coup de mou”. C’est un phénomène massif qui touche aujourd’hui des millions d’adultes, souvent sans qu’ils en aient conscience. Pression professionnelle, charge émotionnelle, décisions permanentes, multitâche, crise de sens… Notre cerveau n’a jamais été autant sollicité.

Dans un monde où tout s’accélère, où les échanges deviennent plus rapides mais parfois plus superficiels, l’empathie se révèle comme une compétence essentielle. Que ce soit dans nos relations personnelles, professionnelles ou familiales, savoir comprendre l’autre — réellement — change tout : la communication s’apaise, les conflits diminuent, la confiance s’installe, et les liens se renforcent.

Le burnout n’est plus seulement un phénomène qui touche les cadres surchargés ou les professionnels de la santé. Aujourd’hui, les recherches montrent une réalité inquiétante : les jeunes adultes sont parmi les plus exposés à l’épuisement mental, parfois dès 20–25 ans. Génération Z, jeunes professionnels, étudiants, jeunes parents, freelances… Beaucoup témoignent d’un mélange de fatigue, de perte de motivation, d’anxiété diffuse et de sensation d’être “au bout” sans comprendr